——173.5斤 在表格最下面，是她看了很多视频后，对比了自己168cm的身高后，定下的最终目标体重。 ——95斤 第5章 制定目标的同时，林喜媛也制定了最近一周自己的食谱和运动量。 今晚她回家时对京雅女士撒了善意的谎言，她没有让司机接送去商场，自己下午暴走了两万步，晚上准备只喝一碗榨蔬果，为了明天早上的清肠做准备。 对比这现代人的审美，林喜媛看着镜子中四肢简直胖的匀称极了的自己，觉得有点好笑又有点……“踌躇满志”。 她不怕有事，就怕没事做。 设定目标，完成目标，那种喜悦和幸福感，令人觉得美妙极了。 就像是从前小时候她给自己设定背诵诗词歌赋的目标，最后看着夫子目瞪口呆的样子，她心头那种满足感，不是一个宰相府的小姐的身份能比拟得了的。 整个二楼，都是京雅女士给自己女儿布置的房间，从前林喜媛小的时候，还被送去学芭蕾，不过那姑娘娇气得很，没多久就半途而废，但是家里的练功房是一直有人打扫的。 林喜媛将平板支架挪到了练功房，她最开始对于减肥操还不太熟练，只能对着视频，一板一眼学习。 从前的林喜媛没什么舞蹈功底，但是她从小在宰相府做大家闺秀时，母亲是请了全京城最负盛名的惊鸿舞的舞娘来教导自己的，这一学，便是十三年。 虽现在在镜子里看起来穿着差不多都要紧绷在身上的练功服的林喜媛看起来有那么几分滑稽，但动作却自带着一种灵动，并不僵直。 一套减肥操的时常差不多是四十分钟，林喜媛配合着她最近在某小破站看见的特别火的芭蕾减肥教学，有做了差不多一个小时，这才收了平板电脑。 休息片刻，林喜媛去洗澡准备睡觉。 她保持着良好的从前的作息时间，接连着一周时间，除了有两天的轻断食，每日林喜媛都在正常吃饭，不过每一餐都有控制饮食。早上她有起来晨跑和做拉伸，原本她就不矮，如果能瘦下来，就会有一双大长腿，而不是像是现在这样看起来有点魁梧的像是金刚。晚上就在练功房锻炼，没一天松懈。 等到开学前一天晚上，京雅女士坐在饭桌上，看着自己女儿，好看的眉毛不由挑了挑：“喜喜最近是没胃口吗？” 林喜媛平静道：“减肥。” 这又不是什么不能说的事情，再说，这段时间她有刻意少摄入重油重盐的事物，也控制着碳水的摄入量，就算是她现在不说，日后家里人肯定会知道。 “减肥？” 林喜媛没被京雅女士震惊的语气影响，她吞下碗里的最后一根菠菜，点头：“太胖，开始减肥。”然后在母亲想开口劝阻之前，很快开口：“没有不吃不喝，只是少吃少喝，控制卡路里摄入量，和适量运动。” 林喜媛会错意，她以为母亲是不愿意看见自己减肥，却是不知道京雅女士将“希望适当瘦一点”这话压在心底已好些年。 从前林喜媛小时候也是个瘦瘦的小姑娘，而在初三时，可能是因为学业的压力一下变大，让小姑娘的体重也跟着一起变得让人有压力。 眼看着自家人见人爱的闺女变得越来越横向发展，京雅女士不是没有委婉提醒过。可那时候“林喜媛”正处于叛逆年纪，小姑娘又尤其爱美，在听见这样委婉的建议后，没有一点收敛，反倒是像是同家里人作对一样，疯狂摄入各种类似于炸鸡的油焖焖高能食物。 结果…… 小胖子不负众望，变成了大块头。 而如今，骤然听见自己女儿准备减肥，京雅女士张了张嘴，有点不知道该拿出什么样的反应了。 林喜媛很快回到楼上，她是每天晚上记录自己的体重变化。 一周时间，她坚持锻炼和控制能量摄入，体重已经从173.5斤掉到了166斤。 第二天，就开学了。 林喜媛是自己去的学校，她凭着从前的“林喜媛”留下的日记本，走到403宿舍。 她是a市本地人，来的最晚，其余三个室友已经在宿舍。 最靠近门口两个出现在林喜媛日记本里最多的“闺蜜”，韩菁菁和李玉。两人看见林喜媛进来，打了声招呼，然后韩菁菁问：“林喜媛，车厘子呢？” 林喜媛愣了一下，“车厘子？什么？” Ｍ.ＤａmＩnｇPｕmＰ.ｃｏＭ