这段时间的素质训练都会和重竞技队一起，他们看到网球队的成员很兴奋，热情得有些像骗老母鸡的黄鼠狼，来时打招呼都说：“有陪葬的了！” “嗨，未来合葬的小伙伴你们好！” 网球队的都不想搭理他们。 周五进行了高强度核心稳定性训练。 两个队的高二组男生在重竞技的训练室里集合，安排的内容也都是室内的项目，比如滑轮卷腹，负重的平板支撑与侧撑之类的项目。 这一次是高强度的训练，整个训练室里时不时便会出现学生哀怨的声音。 冉述平时便有些娇气，学习跳舞是爱好，再累也没觉得有什么。经过这一天枯燥且辛苦的训练，终于有点坚持不住了。 在负重平板支撑时突然腿抽筋，好在在他附近的桑献很快起身，走到他身后用自己的脚顶他的脚，让他的脚掌勾起来缓解抽筋。 冉述的腿也很细，甚至能看到他小腿肌肉的扭动、抽搐。 才觉得好一点，桑献松开了他，刚换了一个姿势再次抽筋，疼得冉述趴在地板上哭：“疼死我了……呜呜，我不练了……” 桑献干脆蹲下身帮冉述扳脚，抬头看着冉述用双手手臂撑着身体，疼得脸颊微红，还在“啪嗒啪嗒”地掉眼泪的模样。 不知为何，他竟然觉得冉述哭得还挺可爱的。 随侯钰很快跑了过来询问：“没事吧？” “有事……”冉述想往随侯钰那边爬，又被桑献扳着他的脚给他拽回去了。 桑献冷冰冰地说：“没好呢，别乱动。” 随侯钰拿来自己的毛巾帮冉述擦汗和眼泪，接着说：“要不你一会儿歇会儿吧，别硬撑。” “嗯……”冉述忍着哽咽，糯糯地回答，显得委屈巴巴的。 没一会儿王教练也过来了，换走了桑献，现场帮冉述按摩小腿。 原本冉述还只是小声哭，被王教练按了之后简直就是杀猪一样地叫，全程不结巴且1.5倍速，说话跟说唱似的求饶。 原本还有点心疼的随侯钰竟然看笑了，说不定这么按下去，能治好冉述的结巴。 下午的训练结束后，两个队伍的所有成员都趴在地板上，许久都不愿意动。 一群很闹的男生聚在一起，难得特别安静，他们已经累得说话的力气都没有了。 随侯钰曾经以为自己永远都不会觉得疲惫，今天也被欧阳格和王教练上了一课。 原来是他之前的训练强度还不够。 他的身体到底不是铁打的。 其他队员休息了一会儿后陆陆续续地收拾东西离开了，迎接之后的周末两天假期，或者打算回寝室休息一天再回家，还有人要结伴去洗澡。 随侯钰趴在地板上许久起不来。 苏安怡看到有人出去了，才敢进来，王教练怕她进来影响训练。 她看到随侯钰狼狈的样子想过来拉随侯钰起来，却被侯陌提醒：“这个时候不要拉他的身体，会造成损伤。” 苏安怡立即停下了动作。 侯陌坐起身来缓了一口气，用毛巾擦了擦自己的汗后说道：“没事，交给我吧，我带他回去。” 说完，他站起身来走到了随侯钰身边，将随侯钰横着抱起来，接着大步走出了训练室。 苏安怡跟在后面走了一段便没再跟着了，看着侯陌以“公主抱”的姿势抱着随侯钰下了楼，朝着寝室那边走了。 苏安怡回去帮随侯钰收拾东西时还在跟冉述感叹：“侯陌有点厉害，训练强度这么大，还能抱着钰哥走那么远。” 冉述后半段都在练一会儿歇一会儿，此时还有精神聊天。 听到苏安怡的感叹一撇嘴：“他也就能抱钰哥，钰哥轻啊！他要是抱桑献，能把他手臂压折。” 冉述和苏安怡结伴往外走，走到楼梯处冉述就停住了。 他就算练得断断续续的，此时小腿肚也在打战，下楼梯有点费劲。 刚巧此时桑献拎着包走了出来，看了冉述一眼，俯下身单肩扛起冉述，从三楼下到一楼后放下了冉述，轻松得仿佛只是扛了一节甘蔗。 放下他后，桑献直接出了大门。 冉述看着桑献离开，回头看向苏安怡再次说：“他、他也就扛我，这要是侯陌他得双肩扛。” 苏安怡的表情有点微妙，迟疑了好半天才笑了：“看来你们两个人都交了好朋友了啊。” “你、你不也和吕彦歆关系不错？” “嗯，也是。” 两个人说话的工夫，侯陌抱着随侯钰又回来了，对苏安怡说道：“钰哥的包挂我脖子上，他要去洗澡，我带他过去。” “哦！”苏安怡立即将包挂在了侯陌的脖子上。 等他们两个人走远了m.dＡmIＮgPUmp.cOm