保证你的体脂和体重，没有营养师在这方面给你放水。 他完全没回复关于查理斯和黎少棠的事情，就像没看见一样。 莱恩没在意，他想了一下自己上一次测量体重，还在范围内，还好还好，在标准范围内。 很快怀斯又发了一条：不过没有关系，我可以帮助你。 莱恩来了兴趣：怎么帮助我？ 不会是看管我摄入热量吧！那还不如不帮我呢。 就在莱恩这样想的时候怀斯的话让他被口水呛到剧烈咳了两声。 查理斯抬头：“你怎么了？没事吧？” 黎少棠也看过来了。 “咳…没事！完全没事！” 莱恩咳的脸通红，至于是咳的还是什么别的他自己都已经分不清了，因为怀斯的话实在是太直白了！ 重新把目光放在手机上，怀斯最新发送的一条赫然在目：抬起腿300卡，跪入400，高氵朝600，如果你超了很多，我就做到你达到合格体重。 “咳！咳咳…” 查理斯停止和黎少棠说话看向莱恩：“你还好吗？你的脸色真够红的。” 一阵狂咳的莱恩掩住嘴，模糊不清反驳：“我呛到了啊！” 查理斯：“你什么都没吃，怎么呛到的？别告诉是口水。” 好吧你没猜错就是口水！ 莱恩没有把这个丢人的理由说出来，他能感觉到自己脸上的温度，而且一定已经通红一片了。 白皮肤只有这点不好！哪怕脸颊只红了一点也看起来格外明显。 随便找了个借口把查理斯糊弄过去以后莱恩从新低头看手机，和怀斯的对话框还停留在那句话上。 莱恩越看越觉得浑身火烧火燎，最后干脆发了几个表情包把这条消息刷上去了。 很快怀斯就回了一条新的：我睡觉了，晚安。 看见怀斯的消息莱恩才突然想起来怀斯那边已经是凌晨了。 而且他明天还需要乘坐将近15个小时的飞机，自己却在这里打扰他！ 莱恩给怀斯同样发了一条“晚安”后就不在和怀斯说话了，怀斯因为神经敏感伴有一些轻微神经衰弱，这让他的大脑时刻处于高度紧张，没有助眠药物的情况下他几乎难以入睡。 三个人吃完饭，难得有空余时间，莱恩打算让黎少棠带着自己去上海一些有趣的地方。 黎少棠欣然同意，带莱恩驱车来到了一条特色古镇街道。 尽管不是休息日的下午这里人依旧不少，莱恩环视了一圈：“哇哦，好酷！” 白色的墙壁和瓦片组成错落房屋，别致的中国建筑风格莱恩只在视频里看过。m.ＤＡMｉｎgＰUmＰ.cＯｍ