好了。” 姜诺笑了笑，“怎么，吴小江学得慢？” 李梦一边收拾，一边跟姜诺说了一下情况。 简单的说，和吴小江之间并没有什么不开心，而是她个人情绪压力有点大了。 吴小江搬来2号别墅后，改口叫了李梦师父。 李梦感受到了她的信任，也是真的想把她训练出来，于是给她做了一个很系统很完整的训练计划。 整个训练分为三个阶段。 第一个阶段完全不需要碰枪，主要是前视练习、专注练习、稳定练习。 她以前在省队时，每次射击之前都要进行前视练习。 教练会让她闭上眼睛，回想与感受学到的所有经验，最好进入一种冥想的状态。 这个习惯对她后来至关重要。 特别在实战中，如果只给你一次机会，还一定要打准的话，精神的专注与身体的松驰都是可以救命的。 除了快速冥想以外，专注的练习也包括呼吸的节奏，肌肉的控制，达到身体的协调与稳定。 等这些做好了，再进入第二阶段：精准练习、反应练习、压力练习。 等第二阶段尾声，再让吴小江上靶。 这整套的计划与体系，她化了不少心思，考虑了几乎每一个细节。 可临到头，却并没有想象的那样顺利。 吴小江很听话，也很懂事。 但就是学得慢。 按理说，她的手很稳，心态也不错，学射击并没有那么难，但她就是无法排除杂念，进入不了状态。 这么久过去了，第一阶段还一塌糊涂。 这学习进度，比过去上射击馆随便打一打的爱好者都不如，远远达不到李梦对她的期许。 李梦一面不想给吴小江太大的压力，一面又焦虑于她的水平。 最近一直有些失眠。 她也跟吴小江谈过几次，吴小江也难过，跟她保证一定好好学。 保证完了，来到训练，还是不行。 两个人都有些沮丧。 吴小江觉得对不起她，就从车上拆车载音响下来修好，又找到一个u盘，想让李梦听听音乐，转换心情。 但李梦看着她一天天还是把时间用在这上头，实在高兴不起来。 李梦本来就是思虑比较重的性格，不知不觉就想的很多，开始觉得是不是末世后长久的不出门，让她失去了一部分的正常社交能力，性格变得独断、变得孤僻。 加上这段时间她停了菇房，帮着吴大河一起安排临时水箱，休息不好还失眠，导致整个人状态也不佳。 “原来是这样。” 姜诺听完她说的，不由松了一口气。 只是小事。 李梦就是没人聊天，一个人想的太多，有人跟她聊聊，自己就能好了。 吴小江是她徒弟，两人身份差距在这，无法成为她聊天的对象。 “我觉得这个训练挺好的，你做得非常棒。”姜诺说道，“等条件好一点，让我妈、吴大河他们都来学一学，不要求打得多准，会开枪能自保就行，至于枪，我们可以想办法再弄一点。” “能弄到吗？”李梦问。 “总得试试。” 子弹打一发少一发，为了将来考虑，每颗子弹都不能浪费，所以姜诺基本只把枪交给李梦用。 她自己都几乎不用，只在紧要关头开枪。 其他人就更别说了。 但不管用不用，还是可以先学着。 李梦其实跟姜诺吃了粉聊聊天，心情也好多了。 有时候是这样，焦虑的时候是真的焦虑，放松后又觉得不过如此。 之后，姜诺去看了看之前种下的变异榆树和松树。 好消息是都还活着。 坏消息是差点就死了。 树枝上的粘液几乎没有了，叶片发黄干枯，生机所剩无几。m.ＤamｉNgｐUMｐ.ｃｏm