酸痛。 说完，他弯起手肘，比了比并不存在的肱二头肌。 安维尔笑着应了一声好，又说：既然你能接受这个程度的训练，那我们提前开始进入下一个阶段如何? 陆诚没想到嘚瑟的后果竟然是这样，立刻收起了得意的神色。 第二阶段的训练，可是比第一阶段高了近乎一倍的强度。 比如，早上的慢跑改为中速跑，器械训练除了增加数量之外，还规定了完成时间。 怎么?不行?安维尔噙着笑。 陆诚发觉安维尔最近变得有点坏，总是喜欢用激将法激他，最重要的是，每次都还很温和，他根本就没办法拒绝。 行，当然行。他挺直腰背，摆出直面风雨的傲然姿态。 男人怎么能说不行呢? 安维尔嘴角又往上扬了扬:很好。 陆诚凑过去，明亮的眼睛里写满小心机:先生，如果我在五天内，能按要求完成第二阶段每天的训练量，您能不能回答我一个问题? 安维尔好奇:什么问题? 陆诚神神秘秘:现在还不能说。 安维尔垂眸，片刻后又抬起眼睫:你对自己能力的预估，不太准确。 陆诚身体微微向后撤去，一副受到伤害的表情:您是觉得我五天内做不到? 不是，是五天太久了，我赌你三天就能适应第二阶段的训练。安维尔说。 三天?陆诚吃惊。 安维尔先生这是间接肯定了他的实力? 心里有那么一点高兴。 正在暗自高兴，安维尔开口说道:如果我赌赢了，我就回答你一个问题。 陆诚迷茫地挠挠头。 有点乱，怎么赌赢了反而要回答问题? 安维尔又说:但是，如果你做不到的话，就回答我一个问题。 陆诚想想，觉得这样挺公平，点头:成交。 事后，他的脑子才转过弯来，安维尔先生其实是换了另一种方式来激励他。 他不得不感叹一句：不愧是久经沙场的星盟元帅。 真是老奸 咳，足智多谋。 晚上直播，陆诚精力充沛，表演了如何将从外面挖回来的两堆土扒拉成两块试验田。 前几天播种的生菜和韭菜，现在已经长出了嫩苗，这说明，跟他一起穿过来的种子在这个世界能生根发芽，所以他打算开垦新的试验田，种新的东西。 他一边翻土一边看直播间的评论区。Ｍ.ＤAmINｇpUＭＰ.ｃOｍ